Power of Love

Jelang Lebaran !!?

5 FOODS WOMEN NEED MOST

1 Papaya – This fruit packs about twice the vitamin C of an orange. Add it
to your arsenal against gallbladder disease, which afflicts twice as many
women as men. After analysing the blood of over 13,000 people, scientists
from the University of California, San Francisco, found that women who had
lower levels of vitamin C were more likely to have gallbladder illnesses.
One medium papaya (about 280 grams), with 188 milligrams of C and a mere
500 kilo-joules, is a refreshing source of the vitamin. Best of all it’s
probably growing in your garden.

2 Flaxseed – Bakers use this nutty-flavoured seed mainly to add flavour
and fibre. But scientists see the tiny reddish-brown seed, rich in
oestrogen-like compounds called lignans, as a potential weapon against
breast cancer. An exciting report at last year’s San Antonio Breast Cancer
Symposium showed that adding flaxseed to the diet of women with breast
cancer effectively slowed tumour growth. You can flavour your muffins with
flaxseed, but the easiest way to get the beneficial lignans is to sprinkle
a few tablespoons of ground flaxseed on your morning cereal. Look for the
seeds in health food shops. They’re easy to grind in a blender or coffee
grinder. But get seeds – there are no lignans in the oil.

3 Tofu – Foods high in soya protein can lower cholesterol and may minimise
menopausal hot flushes and strengthen bone. Isoflavones, plant chemicals
in soyabeans that have a structure similar to oestrogen, may be the
reason. Though animal studies form the bulk of evidence, a human study
found that 90 milligrams of isoflavones was beneficial to bone
(specifically the spine). And two other studies suggest that 50 to 76
milligrams of isoflavones a day may offer some relief from hot flushes.
Half a cup of tofu contains about 25 to 35 milligrams of isoflavones.

4 Pork – Due largely to menstruation, women tend to be more anaemic than
men. And low iron levels in blood can cause severe fatigue. To get a good
dose of iron, try pork. It has what every diet-conscious women wants –
lots of iron and fat that can be easily removed, compared to most cuts of
meat. According to the Asian Food Information Centre in Singapore, a
palm-sized pork steak has about 1.4 milligrams of iron. Best of all, says
Dr Mark Wahlqvist, president of the International Union of Nutrition
Sciences, eating a small amount of pork with a meal increases the
absorption of iron from accompanying vegetables and cereals. (only to
those who eat pork)

5 Cabbage – This humble vegetable may help fight osteoporosis, which
affects many women late in life. In addition to getting adequate amounts
of calcium and vitamin D, some studies suggest that vitamin K may have a
bone-protective effect as well. Based on data from one of the largest
studies of women, the Nurses’ Health Study, researchers discovered that
women who ate enough vitamin K-rich foods (at least 109 micrograms of the
vitamin daily) were 30 per cent less likely to suffer a hip fracture
during ten years of follow-up than women who ate less. Researchers point
out that dark-green leafy vegetables – brussels sprouts, spinach, broccoli
– are all good sources of the vitamin. But cabbage is among the best.

There you have it: five great foods for women that can keep both of you
well fed and healthy at the same time.

Best regards,

sedikit renungan disela kesibukan

Dalam suatu Konfensi iblis, syaitan dan jin, dikatakan: "Kita tidak dapat melarang kaum muslim ke Mesjid", "Kita tidak dapat melarang mereka membaca Al-Qur'an dan mencari kebenaran", "Bahkan kita tidak dapat melarang mereka mendekatkan diri dengan Tuhan mereka Allah dan Pembawa risalahNya Muhammad", "Pada saat mereka melakukan hubungan dengan Allah, maka kekuatan kita akan lumpuh."

Oleh sebab itu, biarkanlah mereka pergi ke Masjid; biarkan mereka tetap melakukan kesukaan mereka, TETAPI CURI WAKTU MEREKA, sehingga Mereka tidak lagi punya waktu untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah".

"Inilah yang akan kita lakukan," kata iblis. "Alihkan perhatian mereka dari usaha meningkatkan kedekatannya kepada Allah dan awasi terus kegiatannya sepanjang hari!". "Bagaimana kami melakukannya? " tanya para hadirin yaitu iblis, syaitan, dan jin. Sibukkan mereka dengan hal-hal yang tidak penting dalam kehidupan mereka, dan ciptakan tipudaya untuk menyibukkan fikiran mereka,"

Jawab sang iblis "Rayu mereka agar suka BELANJA, BELANJA DAN BELANJA SERTA BERHUTANG, BERHUTANG DAN BERHUTANG".

"Bujuk para istri untuk bekerja di luar rumah sepanjang hari dan para suami bekerja 6 sampai 7 hari dalam seminggu, 10 - 12 jam seminggu, sehingga mereka merasa bahwa hidup ini sangat kosong." "Jangan biarkan mereka menghabiskan waktu bersama anak-anak mereka."

"Jika keluarga mereka mulai tidak harmonis, maka mereka akan merasa bahwa rumah bukanlah tempat mereka melepaskan lelah sepulang dari bekerja". "Dorong terus cara berfikir seperti itu sehingga mereka tidak merasa ada ketenangan di rumah."

"Pikat mereka untuk membunyikan radio atau kaset selama mereka berkendaraan" . "Dorong mereka untuk menyetel TV, VCD, CD dan PC di rumah. Sepanjang hari. Bunyikan musik terus menerus di semua restoran maupun toko2 di dunia ini."

"Hal ini akan mempengaruhi fikiran mereka dan merusak hubungan mereka dengan Allah dan RasulNya"

"Penuhi meja-meja rumah mereka dengan majalah-majalah dan tabloid". "Cekoki mereka dengan berbagai berita dan gosip selama 24 jam sehari".

"Serang mereka dengan berbagai iklan-iklan di jalanan". "Banjiri kotak surat mereka dengan informasi tak berguna, katalog-katalog, undian-undian, tawaran-tawaran dari berbagai macam iklan.

"Muat gambaran wanita yang cantik itu adalah yang langsing dan berkulit mulus di majalah dan TV, untuk menggiring para suami berfikir bahwa PENAMPILAN itu menjadi unsur terpenting, sehingga membuat para suami tidak tertarik lagi pada istri-istri mereka"

"Buatlah para istri menjadi sangat letih pada malam hari, buatlah mereka sering sakit kepala".

"Jika para istri tidak memberikan cinta yang diinginkan sang suami, maka akan mulai mencari di luaran". "Hal inilah yang akan mempercepat retaknya sebuah keluarga"

"Terbitkan buku-buku cerita untuk mengalihkan kesempatan mereka untuk mengajarkan anak-anak mereka akan makna shalat."

"Sibukkan mereka sehingga tidak lagi punya waktu untuk mengkaji bagaimana Allah menciptakan alam semesta. Arahkan mereka ke tempat-tempat hiburan, fitness, pertandingan- pertandingan, konser musik dan bioskop."

"Buatlah mereka menjadi SIBUK, SIBUK DAN SIBUK." "Perhatikan, jika mereka jumpa dengan orang shaleh, bisikkan gosip-gosip dan percakapan tidak berarti, sehingga percakapan mereka tidak berdampak apa-apa.

"Isi kehidupan mereka dengan keindahan-keindahan semu yang akan membuat mereka tidak punya waktu untuk mengkaji kebesaran Allah." "Dan Dengan segera mereka akan merasa bahwa keberhasilan, kebaikan/kesehatan keluarga adalah merupakan hasil usahanya yang kuat (bukan atas izin Allah)."

"PASTI BERHASIL, PASTI BERHASIL." "RENCANA YANG BAGUS." Iblis, syaitan dan jin kemudian pergi dengan penuh semangat melakukan tugas MEMBUAT MUSLIMS MENJADI LEBIH SIBUK, LEBIH KALANG KABUT, DAN SENANG HURA-HURA". "Dan hanya menyisakan sedikit saja waktu buat Allah sang Pencipta."

"Tidak lagi punya waktu untuk bersilaturahmi dan saling mengingatkan akan Allah dan RasulNya". Sekarang pertanyaan saya adalah, "APAKAH RENCANA IBLIS INI AKAN BERHASIL???"

"KITA YANG MENENTUKAN.. !!!"

posted by Discipline @ 3:55 AM